皆様こんにちは。

9月に入り、暑かった夏に比べたらだいぶ過ごしやすくなりましたが、いかがお過ごしでしょうか？

たまハウスのある横浜市青葉区は本日曇り。気温は26℃。とても過ごしやすい天候です。

最近は、度重なる台風の接近で気圧の変化が激しく、体調を崩される方もいらっしゃるようです。

全身のダルさや頭痛、関節痛などの不調があったら、自然からの警告と思って、無理をせずお家でゆっくりなさってくださいね。

今週末9月10日は、中秋の名月「お月見」です。

秋は実りの季節、食欲の秋です。旬のものを取り入れた栄養バランスの良い食事を心がけ、秋の夜長を楽しみましょう。